Спортивное питание

Репутация · Добавлено: Чт Дек 20, 2007 5:23 pm

Скажите плиз.. можно ли использовать спортивные добавки, занимаясь фитнесом или в тренажёрном зале? спасибо

Репутация

Репутация · Добавлено: Пт Дек 21, 2007 8:53 am

Смотря зачем они тебе( мой муж тренер, могу спросить)

Репутация · Добавлено: Пт Дек 21, 2007 7:22 pm

я тут нашёл инет-магазин спортивного питания... цены приемлемые, но не знаю, что выбрать могу скинуть ссылку по мылу ...

Репутация · Добавлено: Пт Дек 21, 2007 10:02 pm

SONA, хожу на тренажеры, хочу немного нарастить мышечную массу (худощавая я).я непротив что-то попринимать,только чтоб здоровью не вредило,особенно печени и не гормональное.что может муж посоветовать?

Репутация · Добавлено: Пт Дек 21, 2007 10:12 pm

Кстать, у меня подруга пила Л-Карнитин, мышцы росли (но он не для увеличения м.массы).

а я пью Юнидайн. Это т.н. энерготоник. Для занятий аэроибкой хорошо подходит (для худеющих особ)

Репутация · Добавлено: Пт Дек 21, 2007 10:17 pm

у нас прям на территории клуба в баре продают коктейли с карнитином,но я ничего о нем не знаю,мне важно,чтоб на здоровьи не отразился,а то проблемки с печенью были.муж пил гейнер после тренировок,так печень начала болеть Sad

Репутация · Добавлено: Ср Дек 26, 2007 9:06 am

Попринимай креатин по инструкции(есть американский и русский) с транспортной системой(так и говори, где будешь покупать)Это такая сладкая среда. И еще в рацион нужно добавить молочного. Например перед тренькой выпить 250 гр молока и после треньки. Мужу можно принимать ТРИБУЛУС, который повышает силу, потенцию. Smile