Son'ka, поняла что при проблемных талии и бочках - выход хула хуп с масажными шариками, пока кручу обычный, результата мало, на новый год куплю масажный
_________________ скрытый текст
Наибольшей властью обладает тот, кто имеет власть над собой.
скрытый текст
сотрудница заказывала его себе, доставили, так мы в офисе все вместе пробывали крутить, супер. У сотрудницы результат в два раза лучше от этого обруча, чем от моего железного. Занимается она по 10 мин два раза в день. Главное с умом
_________________ скрытый текст
Наибольшей властью обладает тот, кто имеет власть над собой.
скрытый текст
Девочки, кто-нибудь похвастается своими результатами?
мне пока похвастаться не чем потому что у мну быловсе нерегулярно, то кручу то нет, то ем то нет. Вообщем никак не могу найти свою силу воли и избавится от своих несчастных 3 кг.
_________________ скрытый текст
Наибольшей властью обладает тот, кто имеет власть над собой.
скрытый текст
я точно понимаю что дома я бы не похудела, хожу на степ-аэробику, так же помогаю для подтяжки тела себе косметикой для коррекции фигуры, ничего жирного, жареного. вечером много не есть.на ночь воды много не употребляю.
Чтоб реально и постепенно худеть, нужно просто не есть мучного вообще, а мясо и овощи и фрукты, можно есть хоть сколько. Я лично летом вообще одни салаты ем и худею.
много раз пыталась похудеть. то тяжело , то просто лень.Хотя понимаешь ,что все это делаешь для себя. Но очень сложно себя пересилить. С завтрашнего дня снова буду побывать .
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Сейчас в чате:
Войти и проверить личные сообщения
Вход
Спойлер
