У меня 31 неделя,есть угроза не большая,вот низнаю какие физические упражнения мне можно.Лежать все время это не дело,да и хочеться к родам подготовится.
Если кто может дать совет...
Я в свое время ходила в спортзал на кардиотренажеры: погулять на беговой дорожке, покрутить педали немножко. Но очень акуратно, не напрягаясь.
Кума моя на йогу для беременных ходила, очень довольна осталась.
Да не знаю, страшно.. У меня мяч специальный большой, покупала такой в Ортеке, заказала проконсультировавшись себе трикотаж специальный для беременных, ну чтобы не было варикоза, а в довесок еще набрала массажеров и мяч вот такой большой)
а теперь боюсь. Думаете не стоит?
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Сейчас в чате:
Войти и проверить личные сообщения
Вход
