у меня нынешнее депрессо было новым. И траблов нет, и не напрягает ничего, а что-то не так. Экшена нет. И приятельница посоветовала написать 100 желаний. Пишу, пока далеко не 100, но уже появляется смысл, интерес, понимаешь что ты хочешь, появляются цели. Нужно сделать так: написать список в 100 желаний - все что ты хочешь, когда желание из списка исполнится, нужно вычеркнуть его и вписать новое, чтобы всегда было 100 желаний!
а еще когда от запар и головняков случается депрессо и бессоница можно сделать так: нужно не спать 40 часов. При этом нельзя смотреть телек и юзать комп (нельзя чтобы глаза остановливались в одной точке) , нельзя лежать, только ходить, стоять или немного сидеть, советуют идти гулять. 40 часов выдержать о-о-о-оч сложно, я делала так пару раз. В последние 5 часов проходят все проблемы, все становится ничтожным по сравнению с желанием СПАТЬ. Это желание становится самым заветным... а когда спать ложишься, просто волна эмоций захлестывает . Просыпешься в новой жизни
Я не верю про 100 желаний и не спать по 40 часов,разве что если рядом друзья или родные.....когда депрессия ,невкоем случае нельзя остоваться одним.....если мне фигово,я еду с любимым куда глаза глядят....главное не быть одной....но это как для меня.
_________________ скрытый текст
___________________________
Каллории-это маленькие паразиты,которые приходят ночью и ушивают одеждУ...
а я наоборот. Я не могу общаться. Характер становится совсем невыносимым, и я из гуманистских побуждений изолирую себя от общества. А если не получается, я становлюсь серьезной и молчу.
Насчет 40 часов -правда, вот только единственное запрещающее правило - абсолютно нельзя пить никого алкоголя! И ни в каком проявлении -даже пиво под запретом.
Комп разрешен, а вот телик крайне не желателен.
Что самое интересное -что ближе к "окончанию" 40 часового марафона мне спать никогда не хотелось. реально метод действует, по крайней мере недели две никаких намеков на депрессию Вас не посещает.
_________________ Там наливают... скрытый текст
Прашу стучать если ни атвечают САВА (ц)вини -пух
в них серотонин! а вовсе не то о чем ты подумала))))))))))))
Для справки:
В центральной нервной системе серотонин участвует в передаче сигналов, влияющих на: настроение, сон и пробуждение, чувство сытости, сердечно-сосудистую регуляцию, температурный контроль, возбуждение и депрессию.
В переферической нервной системе серотонин действует на: желудочно-кишечный тракт, респираторный тракт, мочеполовую систему.
К сожалению, серотониновая недостаточность часто является генетическим заболеванием, имеющим выраженную симптоматику, на которую до последнего времени не обращали должного внимания. Дефекты, вызывающие недостаточность серотонина, являются причинами расстройств функций перечисленных выше.
Серотонин является источником создания мелатонина– гормона синтезируемого шишковидной железой. Мелатонин, в свою очередь, является « мастером гормонов».
Показания к применению
- Лучшее снотворное (естественный сон).
- Действует, как нелекарственный антидепрессант.
- При ощущениях подавленности, усталости, навязчивых состояниях, мигрени, нервозности, агрессивности, взвинченности, раздражительности.
- Для уменьшения аппетита тем, кто переедает и для тех, кто не может удержаться от переедания на ночь.
- В профилактике, лечении и реабилитации алкоголизма и наркотической зависимости.
я обычно иду за покупками, самый лучший способ расслабиться и забыть о проблемах-это шопинг!!!!!!
k-sana78 Читатель
Репутация: 30
Возраст: 34
Зарегистрирован: 07.09.2007
Сообщения: 168
Откуда: Санкт-Петербург
Статус: Оффлайн
Награды: Нет
Добавлено:
Пн Окт 22, 2007 12:01 am
Я иду с друзьями в ночной клуб и веселюсь от души, выпиваю и флиртую. Иногда одного похода недостаточно Или просто иду по магазинам, если деньги есть. Или просто отправляюсь гулять по городу с лучшей подругой и разговариваю с ней ( но этот метод не для всех, ведь подруги разные бывают).
_________________ Если Вам говорят, что Вы умны и красивы, не спорьте - людей не переубедишь. М.Твен.
100 желаний ЖГУТ!!!! я таки написала, не 100, а 30 с небольшим - Верите - нет - СБЫВАЮТСЯ! Просто, легко, просто так все складывается, все исполняется!!!! У меня в неделю сбывается 2-4 желания!!!
Даже в редкие моменты веселья я жду не дождусь, когда же наконец вернется ко мне моя единственная любовь — ДЕПРЕССИЯ. Я очень нервничаю, когда она задерживается, и с радостью падаю в ее объятия, когда она возвращается, чтобы тотчас же начать с ней бороться.
(с)
эти строки обо мне.. срочно буду пробовать и 40 часов и 100 желаний )
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Сейчас в чате:
Войти и проверить личные сообщения
Вход
, нельзя лежать, только ходить, стоять или немного сидеть, советуют идти гулять. 40 часов выдержать о-о-о-оч сложно, я делала так пару раз. В последние 5 часов проходят все проблемы, все становится ничтожным по сравнению с желанием СПАТЬ. Это желание становится самым заветным... а когда спать ложишься, просто волна эмоций захлестывает 
. Просыпешься в новой жизни 
срочно буду пробовать и 40 часов и 100 желаний )
