Смотрю ща проект Екатерины Серебрянской про похудение. Так там участницы постоянно испытывают невероятные нагрузки, крепатура у них уже месяц периодически, едят здоровую еду. И девушки немного жаловались, что не хватает энергии на упражнения, но при этом все равно занимаются и хорошеют!
Всем привет!
Хочу спросить, кто-то что -то слышал о сети Киевских спорт клубов для женщин Fit Curves?
Мне подарили скидку на абонемент, хотелось бы услышать отзывы...) Заранее спасибо)
_________________ Мои желания исполняются, а мечты сбываются!!!
Однозначно, тренироваться нужно с умом ) Но нужно обязательно!
Просто найти свой способ, или несколько способов, которые будут приносить удовольствие и пользу...
А тело уже через пару недель скажет огромное спасибо
_________________ Wild enough to fight for Freedom!
а я никуда не хожу, за зиму набрала, к постоянным 48 кг прибавилось еще 5.... скажу честно заниматься самой дома лень, а фитнесс щас не могу себе позволить, пока не важнецкое мат положение...., вот ищу в инете что-то вроде системы флайледи для домохозяек, только что-нить для тела....МОЖЕТ КТО_ТО ЧТО_ТО ПОДОБНОЕ ВСТРЕЧАЛ????вообще пока не родила, а точнее пока не забеременела, спокойно на шпагат, мостик из положения стоя, сейчас стала как бабка, спина болит, апатия на фигуру, расстяжки... жду наверное от судьбы пинка, чтоб собраться
_________________ скрытый текст
Жизнь ломает сильных, ставя их на колени, чтобы доказать что они могут подняться.
Слабаков же она не трогает, они и так всю жизнь на коленях.
блин, я темная, даже не наю что это...пошла лазить в паутину, может есть какие-то проверенные ссылки, мона вличку кинуть???
_________________ скрытый текст
Жизнь ломает сильных, ставя их на колени, чтобы доказать что они могут подняться.
Слабаков же она не трогает, они и так всю жизнь на коленях.
О-Юми, ты поищи, почитай. Можешь в личку написать, можно здесь поболтать.
Система известная, у меня уже опыт есть, так что можешь спрашивать )
Можно и в зале бодифлексить, с инструктором, но я все делала дома
_________________ Wild enough to fight for Freedom!
девочки самый лучший способ это использовать L-carnitin в комплекте с физическими нагрузками. Очень важно чтоб они были аэробными. Чтото вроде - бег, плавание, велосипед, большой теннис.
Тренька нужна не менее часа и по 3 раза на неделе... Я так каждый год подготавливаю себя к сезону
Зашла на топик, смотрю что проблема у создателя топика похожа на мою старую)) вот это я дура))
Мне тут мысль в голову пришла. не знаю может новую тему создам для обсуждения.
С каких пор спорт, в частности фитнес, стал моден и необходим? у меня сомнения что женщины до 20 века занимались спортом. (работа по дому не считается)) Как они выживали тогда? Ведь и тогда были здоровые люди.
_________________ Ничто так не мешает роману, как чувство юмора у женщины или отсутствие его у мужчины.
(с)Оскар Уайльд
скрытый текст
худею со спортом и антицеллюлитной косметикой, у нас все девченки присели на крема и перед тренькой и после треньки мажутся, только чтобы тело было красивое
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Сейчас в чате:
Войти и проверить личные сообщения
Вход
.gif)
скажу честно заниматься самой дома лень, а фитнесс щас не могу себе позволить, пока не важнецкое мат положение...., вот ищу в инете что-то вроде системы флайледи для домохозяек, только что-нить для тела....МОЖЕТ КТО_ТО ЧТО_ТО ПОДОБНОЕ ВСТРЕЧАЛ????вообще пока не родила, а точнее пока не забеременела, спокойно на шпагат, мостик из положения стоя, сейчас стала как бабка, спина болит, апатия на фигуру, расстяжки... жду наверное от судьбы пинка, чтоб собраться 
