Как вы можете прокоментировать выбор этой женщины. Она ведет здоровый образ жизни,не пьет и не курит.
Нормально ли это?? Должны ли быть такие женщины в нашем обществе.
Если нельзя выкладывать подобные фото,скажите я затру.
А у нас в зале нету девушек) Все внимательно работают) Разве что жена тренера иногда приходит)
А я уже 4,5 года занимаюсь, подбираюсь к Мастеру Спорта по пауэрлифтингу)
И по поводу вопроса, конечно же нужно женщинам заниматься. Если не в зале, то хотя бы чем-нибудь регулярно. Любой спорт поддерживает фигуру и здоровье. Просто атлетизм - это одна из составляющих в любом виде спорта.
И по поводу "мне не получается", " мне некогда" и т.д. Это поиск причины. Ваш муж или просто любимый, никогда не будет против, если вы выделите 3 раза в неделю по 2 часа сходить на тренировку. Никому не пофиг, как выглядит его девушка или жена.
По поводу тренера. Сейчас тренера днем с огнем не найдешь нормального. Как выбрать тренера? Как правило, тренер НИКОГДА не выглядит, как накачанный химик. Скорее всего ему должно быть лет за 40 и он будет выглядеть, как обычный человек. Его сила не в раздутых мышцах, а в опыте и мозгах. Например, у нас на 1 млн. человек в городе есть 3-4 классных тренера. Это чтобы вы понимали всю печальную картину.
_________________ скрытый текст
Если выращу сына и будет он лучше, чем я,
значит жизнь свою прожил не зря.. (с)
я б с удовольствием сходила, если б было куда. с тихой завистью вспоминаю санатории--любила ножки покачать.
тем более что пауерлифтинг и бодибилдинг--две огромные разницы. если просто качаться на тренажёрах--шварцнеггером не станешь. мышцы растут равномерно и выглядят округло.
вот у меня в универе девушка была--мастер спорта и чемпион (не знаю чего, вроде области) по пауерлифтингу. так накачанной она совсем не выглядит. маленькая такая. разве что коренастая. да и я ноги качаю--а на вид ноги как ноги.
мирамата, да, я тоже видел девушек, которые пауэрлифтингом занимаются. Все зависит от весовой категории. До 65кг очень даже красивые были.. В шоке был, когда узнал о пауэрлифтинге. Никогда бы и не подумал.
_________________ скрытый текст
Если выращу сына и будет он лучше, чем я,
значит жизнь свою прожил не зря.. (с)
Я уже 3 месяца в зале занимаюсь, часто бывало, что была единственной девушкой и поначалу стеснялась, сейчас уже спокойно. Пошла чтобы сбросить вес, но поняла что после многих лет танцев, йоги, шейпинга и тд. нашла то что мне нравится! Очень мотивирует, что там занимаются те, кому это действительно интересно, то есть пришли не просто руками-ногами помахать.
_________________ скрытый текст
Mystery) в прошлом Layali
Можно фигуру поддерживать не ходя в зал.
Я в промежутках когда капецки нет времени заниматься в зале, делаю это дома.
А в роли тренажеров выступает мебель
Нижний пресс прекрасно можно качать с помощью дивана.
Зад тоже дома качается простейшим упражнением.
Это если конечно тебе не нужно быть похожей на культуристку, то вполне достаточно держать свой живот, ноги и попу в приятном тонусе.
_________________ Иногда, так хочется сказать матом, съездить кому-нибудь по роже, пойти забухать… Но, мне нельзя!!! Я же леди =)
Можно фигуру поддерживать не ходя в зал.
Я в промежутках когда капецки нет времени заниматься в зале, делаю это дома.
А в роли тренажеров выступает мебель
Нижний пресс прекрасно можно качать с помощью дивана.
Зад тоже дома качается простейшим упражнением.
Это если конечно тебе не нужно быть похожей на культуристку, то вполне достаточно держать свой живот, ноги и попу в приятном тонусе.
Я ленивая, дома не могу себя заставить, да и при домашних стесняюсь.
_________________ скрытый текст
Mystery) в прошлом Layali
Elenium Всезнающий
Репутация: 204
Возраст: 22
Зарегистрирован: 01.12.2011
Сообщения: 1324
Откуда: Первая столица
Мой муж тренером работал раньше в тренажёрке, такая лафа мне была.
Вообще даже одного орбитрека хватит, чтобы ножки держать в форме, не бегая по утрам, потому что по асфальту бегать очень вредно для суставов.
Я ленивая, дома не могу себя заставить, да и при домашних стесняюсь.
А я нет, и не стесняюсь, потому как когда нет денег на зал, то мой меня сам заставляет заниматься, и просит чтобы я ему помогла в виде грузика
Я своими 47ю кг взбираюсь ему на шею и он приседает со мной
Ну и на турник вместе с ним хожу, он подтягиваться, а я так.... за компанию, подышать воздушком.
Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Elenium писал(а):
Вообще даже одного орбитрека хватит
Да, мне тоже эта штукенция нра...мне кажется что она двигает все тело, и даже талию формирует что ли
_________________ Иногда, так хочется сказать матом, съездить кому-нибудь по роже, пойти забухать… Но, мне нельзя!!! Я же леди =)
Elenium Всезнающий
Репутация: 204
Возраст: 22
Зарегистрирован: 01.12.2011
Сообщения: 1324
Откуда: Первая столица
Elenium, ну по улице можно не шастать, а на беговой бегать, зал работает с 8 утра (если не ошибаюсь).
Я вот на беговой дорожке не бегаю, а если так можно сказать очень быстро хожу.
Потому что если бегу, то задыхаюсь.
_________________ Иногда, так хочется сказать матом, съездить кому-нибудь по роже, пойти забухать… Но, мне нельзя!!! Я же леди =)
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Сейчас в чате:
Войти и проверить личные сообщения
Вход
Спойлер
