_________________ скрытый текст
Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя… и не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой....
glorushka, не скользкую спортивную мягкую обувь и что-то типа не толстого (не тяжёлого), но тёплого лыжного костюма. А ещё лучше - добежать до лунки, а потом разогретой окунуться, потом быренько одеться в термобельё, в остальную одёжу и бежать домой Заряд бодрости обеспечен. И вообще это полезно.
BarLEAR, Melissa, не могу ждать. кости просятся.
да и давно мечтала о таком, заодно закалятся буду.
Я все равно по утрам собаку выгуливаю. Хочу совместить с пробежкой теперь.
Экзекуция, о спасибо! как я поняла, главное чтобы жарко не стало. а то что сначала холодновато - не страшно.
Девушки подскажите бегать лучше вечером или утром?
Утром плохо потому, что только проснулся организм еще спит, но можно разминку сделать, размяться...
Утром свежий воздух бодрячок (раньше бегала по утрам), а вечером уже хочется отдохнуть, ужин надо готовить...а выделить час на бег сложно, хотя и утром проснуться тяжело.
вы когда бегаете?
_________________ Любовь — это больше, чем простой поцелуй, это больше, чем простое слияние тел.
Любовь — это больше…
Утром плохо потому, что только проснулся организм еще спит
Злюка писал(а):
хотя и утром проснуться тяжело.
Так бег на свежем воздухе как раз поможет взбодриться и проснуться. Главное, пересилить себя и выйти на улицу.
Вообще, лучше бегать тогда, когда у тебя больший прилив энергии. Если ты не работаешь и целыми днями дома, и к вечеру у тебя тонус повышается, то лучше вечером бегать.
А в твоём случае вечер у тебя загружен, да и ты уставшая, так что беги утром.
Ну это кому как проще. Кто-то много работает, и после работы уже не на что не способен. А утренний бег поспособствует заряду бодрости, особенно зимой, на свежем морозном воздухе.
Экзекуция, на морозе бегать?)))если мороз -20 или ниже (как в эту зиму было) то я сочуствую таким бегунам)))) а вообще бегать надо, и выносливость повышает и ноги сильнее))))
Следующая тема Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Сейчас в чате:
Войти и проверить личные сообщения
Вход
Заряд бодрости обеспечен. И вообще это полезно.
, а утром - встал и вперед 
